乳酸菌を数十種類配合したサプリメントがあれば、いいなあと最近思うようになりました。
私の昔の職場の後輩に、よくトイレにこもっている方がいました。
また、ある方は、「私もお腹が弱い時期があって、通勤途中で途中下車して、トイレに駆け込んでいました。でも、たいていトイレの個室がいっぱいで長蛇の列で、いつも焦ってました。」とおっしゃっておられました。
最近、遺伝子解析や、小腸へのカプセル内視鏡などによって、今まで解明されなかった、人間最大の臓器、腸の解明が進んでいます。
そして、その腸内に住む、腸内フローラとも言われる善玉菌、日和見菌、悪玉菌が次々と明らかになってきています。
さらには、そうした腸内細菌が、下痢、便秘、ガスはもちろん、なんと、肥満、シワ、認知症、そしてガンにまで関わっていることがどんどん解明されてきております。
詳しくは、NHKスペシャルをご覧ください。